De trainingen hebben een simpel doel: we willen aan het einde van het seizoen beter hockeyen dan aan het begin. Daarbij willen we natuurlijk het liefst zoveel mogelijk verbetering bereiken, maar ook lol maken met elkaar op en rond het hockeyveld.

Onze trainers doen elke week weer hun best om een leuke en leerzame training te geven. Dat kunnen ze natuurlijk niet alleen. Onze spelers dragen daar ook aan bij, net als de ouders en coaches!

De praktische begeleiding van de trainers wordt verzorgd door trainingscoördinator junioren Max Hortulanus en voor de jongste jeugd door Rutger Mauritz.

Heb je een vraag, opmerkingen of suggesties? Richt je dan tot de TC (Technische Commissie) via tc@smhc.info.

Op deze pagina leggen we meer uit over de trainingen bij SMHC:

> Wie doet wat?

> Het trainingsplan

> Protocol afkeuren velden / afgelaste trainingen

(Op de pagina Schema's/Trainingsschema kun je lezen wanneer welke trainingen plaatsvinden.)

Wie doet wat?

De rol van de trainer:

> leert spelers de basis van het hockey

> helpt er aan mee dat iedereen lol houdt in het spel

> doet oefeningen voor, laat zien hoe het kan

> houdt contact met de trainingscoördinator en de coach van team

> geeft vorm aan het leerproces van de spelers en begeleidt ze daarbij

De rol van de coach:

> bespreekt met de trainer wat er goed gaat en waar meer aandacht aan zou kunnen worden gegeven in de trainingen

> communiceert met ouders over de gang van zaken in het team, zowel tijdens > wedstrijden als de trainingen

> is aanspreekpunt voor de trainer voor dingen over het team

De rol van ouders:

> zorgen dat hun kind(eren) op tijd zijn (vooral tot en met de C-jeugd)

> zijn aanspreekbaar op gedrag van hun kind(eren)

> praten met hun kind(eren) over de afspraken rondom de training

> zijn volgens schema toezicht-ouder bij de training (geldt voor F- t/m D-jeugd)

> stimuleren hun kind(eren) positief

> mengen zich alleen in overleg met of op verzoek van de trainer in de training

De rol van de trainerscoördinator:

> geeft trainers uitleg over hoe je training kunt geven

> staat klaar met tips en trucs

> helpt trainers met het bedenken van trainingen

De rol van de TC:

> is aanspreekbaar voor vragen van ouders en trainers

> plant trainingen

> organiseert begeleiding en kennisbevordering

Trainingsplan

Bij SMHC werken we met een trainingsplan. Met het trainingsplan willen we uitleggen hoe we met goede trainingen onze teams en spelers beter willen laten hockeyen, onze trainers helpen om de trainingen leuk te laten zijn en een logische lijn maken van het jongste begin in het hockey (F-jeugd) tot de overstap naar het senioren hockey (vanuit de A-jeugd).

Het trainingsplan is een ‘groeiend’ plan, dat steeds verder wordt verbeterd en aangepast. Het is niet bedoeld als controle-instrument, maar als hulpmiddel.

In het plan zitten meerdere delen:

> de basis legt uit welke afspraken we willen hanteren rondom de trainingen (ook interessant voor spelers, coaches en ouders!)

> per leeftijdscategorie (F- tot en met A-jeugd) een bijlage met daarin aandachtspunten voor de betreffende leeftijd en de ‘kalender’ voor het behandelen van verschillende onderwerpen (ook interessant voor coaches en ouders!)

> de technieken: uitleg over de verschillende basistechnieken in het hockey en waar je op moet letten ((ook interessant voor spelers en coaches!)

Het trainingsplan kun je hieronder te downloaden:

> Trainingsplan Jeugd DE BASIS

> Trainingsplan Jeugd_01_BIJLAGE F-jeugd

> Trainingsplan Jeugd_02_BIJLAGE E-jeugd

> Trainingsplan Jeugd_03_BIJLAGE D-jeugd

> Trainingsplan Jeugd_04_BIJLAGE C-jeugd

> Trainingsplan Jeugd_05_BIJLAGE B-jeugd

> Trainingsplan Jeugd_06_BIJLAGE A-jeugd

> Trainingsplan Jeugd_07_BIJLAGE TECHNIEKEN

Protocol afgelasten trainingen

De basisregel is:

Als de omstandigheden zo zijn dat een wedstrijd door zou gaan, dan gaat de training ook door!

We vinden het goed dat spelers ook in de training worden geconfronteerd met omstandigheden, die zich ook in de wedstrijd voor kunnen doen. Regen, wind of kou geeft dus bijvoorbeeld normaalgesproken géén reden voor afgelasten van trainingen.

De TC bepaalt of trainingen worden afgelast, daartoe eventueel verzocht door de trainer.

Afgelasting van trainingen kan onder andere in de volgende gevallen gebeuren.

Het onweert

Bij onweer adviseert de KNHB te staken zodra er minder dan tien seconden tussen bliksemflits en donderslag verstrijken - vermijd onnodig risico en neem altijd het zekere voor het onzekere! Zoek zo snel mogelijk een veilig heenkomen in het clubhuis en wacht tot de bui voorbij is

De staat van de velden is niet in orde

Bijvoorbeeld als er sprake is van hevige regenval en plassen op het veld, waardoor deze tijdelijk onbespeelbaar is, of als er gladde plekken zijn door sneeuw of ijzel (ontstaan vooral in de schaduw). Maar ook bij onvoorspelbaar balgedrag, bijvoorbeeld als het veld hard is door bevriezing of het veld niet vlak genoeg is door ongelijke zandverdeling, naadopeningen, bevroren bladeren etc.

Verder als er sprake is van:

> te lage (gevoels)temperatuur (zie ook hierna)

> een andere situatie waardoor de training naar het oordeel van de TC en/of trainer niet door kan gaan

TC en/of trainer geven de afgelasting zo spoedig mogelijk door aan het team. Dat gaat via de coaches-app - het communiceren aan het team vindt plaats door de coach

Meer informatie over afgelasten is ook te vinden via de website van de hockeybond: KNHB - Afgelastingen: hoe zit ‘t precies?

Let op: dit protocol gaat over de trainingen. Het wedstrijdsecretariaat gaat over het al of niet afgelasten van wedstrijden.